Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten körperlichen Beschwerden der heutigen Zeit. Jeder zweite Mensch bekommt hierzulande im Lauf des Lebens Probleme mit dem Rücken. Die Arten und Gründe dafür sind vielfältig: Fehlhaltungen und einseitige Belastungen, insbesondere bei der Arbeit und beim ständigen Sitzen. Mit der Zeit kommt es so zur verstärkten Abnutzung. Bandscheibenvorwölbung oder gar -vorfall sind eine mögliche Folge. Menschen mit angeborenen Fehlern des Bewegungsapparates wie Hüftdysplasie, Beckenschiefstand oder Wirbelsäulenverkrümmung sind besonders gefährdet. Familiäre Vorbelastungen mit Krankheiten aus dem rheumatischen Formenkreis wie Arthrose, Arthritis, Gicht u. a. disponieren besonders dazu. Muskuläre Verspannungen sorgen ebenfalls für Rückenschmerzen und können, wenn sie länger anhalten, sogar Wirbelsäulensegmente verschieben.
Die Monografie dieses Abends widmet Cornelia Titzmann der Kurkuma, einer Wurzel aus dem asiatischen Raum. Ihre Heilanwendung findet sich bereits in alten ayurvedischen und chinesischen Schriften. Sie verfügt über eine stark antientzündliche Wirkung und wird unter anderem bei Magen-Darm-Beschwerden, Neurofibromatose, Erkrankungen aus dem Rheumatischen Formenkreis und zur schnelleren Rekonvaleszenz in der Krebstherapie eingesetzt.
Themen
- Gründe für Rückenschmerzen (Angeborene Fehler, Fehlbelastung, Fehlhaltung, Familiäre Disposition, Verspannungen)
- Hilfe im Akutfall: Wärme, Bewegung, Entspannung, Trinken
- Drei Pflanzen-Gruppen: Stabilität (Schachtelhalm), Schmerz- und Entzündungshemmend (Weidenrinde), Entspannung (Gänsefingerkraut)
- Weitere Pflanzen: Harpagophytum, Bambus, Vogelknöterich, Weihrauch
- Weitere Ursachen für Rückenschmerzen: Matratze, Bürostuhl
- Monografie Curcuma: Signatur, Herkunft, Anwendungsgebiete (Magen-Darm, Neurofibromatose, rheumatischer Formenkreis, Krebstherapie)
Die Kursreihe "Pflanzenheilkunde für alle"
Cornelia Titzmann ist als ausgebildete und seit Jahrzehnten tätige Berliner Heilpraktikerin auch eine gefragte Dozentin für Phytotherapie. In ihrer eigenen Praxis arbeitet sie vornehmlich mit individuell ausgesuchten Teemischungen, die sie anhand des Beschwerdebildes zu einer gezielten Komposition verbindet.
Mit ihrer jährlichen Kursreihe "Pflanzenheilkunde für alle" wendet sich die Dozentin vor allem an interessierte Laien und Patient*innen sowie Studierende der Phytotherapie. Cornelia Titzmann möchte hier ihre reichhaltigen Erfahrungen mit den Zuhörern teilen, insbesondere was die Behandlung alltäglicher Beschwerden im häuslichen Umfeld anbelangt. Im Mittelpunkt stehen der kranke Mensch und die Frage, welche (möglichst einheimischen) Pflanzen welche Beschwerden lindern können.
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- Artikel-Nr.: PF-119
- Abspieldauer (ca.): 1 Std. 55 Min.
- Edition: PF (Pflanzenheilkunde)
- Schlüsselworte: Bewegungsapparat Calendula Curcuma Equisetum Gänsefingerkraut Pflanzen Pflanzenheilkunde Phytotherapie Ringelblume Rückenschmerzen Salix alba Schachtelhalme
"Es geht um den Menschen mit der Beschwerde und die Möglichkeit zu lindern - mit einfachen, hier wachsenden Sachen. Das ist der Inhalt des Kurses."
Die Kursreihe "Pflanzenheilkunde für alle"
In unseren Regionen finden sich auch heute noch zahllose, teilweise wild wachsende Pflanzen, die schon seit Urzeiten im Alltag verwendet werden - als Nahrungsmittel, Gewürze und Heilkräuter zur medizinischen Anwendung. In dieser alten volksheilkundlichen Tradition hat sich die Pflanzenheilkunde bis heute zu einer eigenständigen Therapieform weiterentwickelt, die auf einem über Jahrhunderte bewährten Erfahrungsschatz beruht. In der modernen Pflanzenheilkunde (Phytotherapie) kommen vornehmlich Tees, Pflanzenauszüge (Tinkturen) sowie andere Zubereitungen (Salben) zum Einsatz.
Cornelia Titzmann ist als ausgebildete und seit Jahrzehnten tätige Berliner Heilpraktikerin auch eine gefragte Dozentin für Phytotherapie. In ihrer eigenen Praxis arbeitet sie vornehmlich mit individuell ausgesuchten Teemischungen, die sie anhand des Beschwerdebildes zu einer gezielten Komposition verbindet. Mit ihrer jährlichen Kursreihe "Pflanzenheilkunde für alle" wendet sich die Dozentin vor allem an interessierte Laien und Patient*innen sowie Studierende der Phytotherapie. Cornelia Titzmann möchte hier ihre reichhaltigen Erfahrungen mit den Zuhörern teilen, insbesondere was die Behandlung alltäglicher Beschwerden im häuslichen Umfeld anbelangt. Im Mittelpunkt stehen der kranke Mensch und die Frage, welche (möglichst einheimischen) Pflanzen welche Beschwerden lindern können.
Über diesen Vortrag
Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten körperlichen Beschwerden der heutigen Zeit. Jeder zweite Mensch bekommt hierzulande im Lauf des Lebens Probleme mit dem Rücken. Die Arten und Gründe dafür sind vielfältig: Fehlhaltungen und einseitige Belastungen, insbesondere bei der Arbeit und beim ständigen Sitzen. Mit der Zeit kommt es so zur verstärkten Abnutzung. Bandscheibenvorwölbung oder gar -vorfall sind eine mögliche Folge. Menschen mit angeborenen Fehlern des Bewegungsapparates wie Hüftdysplasie, Beckenschiefstand oder Wirbelsäulenverkrümmung sind besonders gefährdet. Familiäre Vorbelastungen mit Krankheiten aus dem rheumatischen Formenkreis wie Arthrose, Arthritis, Gicht u. a. disponieren besonders dazu. Muskuläre Verspannungen sorgen ebenfalls für Rückenschmerzen und können, wenn sie länger anhalten, sogar Wirbelsäulensegmente verschieben.
Gemeinsam mit den Kursteilnehmern sammelt Cornelia Titzmann zunächst positive Erfahrungen: Im Akutfall hilft Wärme in Form von Packungen, Sauna oder heißen Bädern. Sanfte Bewegung, Entspannung durch Massagen, aber auch Meditation tragen von innen zur muskulären Entspannung bei. Seitens der Pflanzenheilkunde erweist sich häufig der Schachtelhalm als passend. Er verkörpert Mineralisierung und Stabilität und weist schon in seiner Signatur Ähnlichkeit mit der Wirbelsäule auf. Sein Hauptinhaltsstoff, die Kieselsäure, ist jedoch schwer löslich und benötigt daher zusätzlich andere Pflanzen (beispielsweise die Ringelblume), um vom Körper optimal aufgenommen werden zu können.
Die zweite Gruppe umfasst schmerz- und entzündungshemmende Pflanzen. Hier empfiehlt Cornelia Titzmann insbesondere die Weidenrinde (Salix alba). Der dritte wichtige Aspekt ist die Muskelentspannung, wofür sie bevorzugt das Gänsefingerkraut verwendet. Im weiteren Verlauf stellt sie zusätzliche Pflanzen vor, die den Bewegungsapparat unterstützen: Harpagophytum, Bambus, Vogelknöterich und Weihrauch. Wer ständig unter Rückenschmerzen leidet, sollte sich fragen, ob er die richtige Matratze zum Schlafen und einen guten, ergonomischen Bürostuhl benutzt.
Die Monografie dieses Abends widmet Cornelia Titzmann der Kurkuma, einer Wurzel aus dem asiatischen Raum. Ihre Heilanwendung findet sich bereits in alten ayurvedischen und chinesischen Schriften. Sie verfügt über eine stark antientzündliche Wirkung und wird unter anderem bei Magen-Darm-Beschwerden, Neurofibromatose, Erkrankungen aus dem Rheumatischen Formenkreis und zur schnelleren Rekonvaleszenz in der Krebstherapie eingesetzt.
1. Arten von Rückenschmerzen und mögliche Gründe: Verschleiß, familiäre Disposition, Verspannung (00:00)
2. Gebeugter Rücken / Fallbeispiel / Hilfe bei Rückenschmerzen: Wärme und Trinken (08:42)
3. Regelmäßige und individuelle Bewegung / Entspannung mit Massagen (15:20)
4. Wasseranwendungen: Baden, Duschen, Sauna / Packungen: Rügener Heilkreide, Fango, Senfmehl / Blutegel (25:29)
5. Schachtelhalm: Mineralisierung und Stabilität / Teufelskralle (35:07)
6. Weidenrinde: Schmerz- und Entzündungshemmung / Gänsefingerkraut: Muskelentspannung (41:27)
Datei/Teil 2 (63:26)
1. Curcuma: Zubereitung, Inhaltsstoffe und Wirkung / Goldene Milch / Meerschweinchen (00:00)
2. Bambus: Signatur und Wirkung / Vogelknöterich: Signatur / Präparate (10:06)
3. Curcuma longa - die Kurkumawurzel: Herkunft und Anwendungsgebiete (rheum. Formenkreis, Krebs) (17:09)
4. Weitere Inhaltsstoffe, Entgiftung, Mördertinktur / Curry-Gewürzmischung und Kochtipp (26:15)
5. Weihrauch: Verarbeitung und Anwendung / Weitere Ursachen für Rückenschmerzen (Matratze, Stuhl) (37:31)
6. Grünlippmuschel für Knorpelaufbau (45:02)
7. Zeit nehmen und Zeit lassen / Akzeptanz für Krankheit und Therapie (52:34)
Cornelia Titzmann
Seit 1987 Tätigkeit als Heilpraktikerin in eigener Praxis mit den therapeutischen Schwerpunkten Pflanzenheilkunde, Homöopathie und klassischen Naturheilweisen, Lehrtätigkeit an verschiedenen Heilpraktikerschulen und Volkshochschulen, 1994 Mitbegründerin und seither Schulleiterin des IfP (Institut für Phytotherapie) in Berlin, Mutter von drei Kindern.
Nähere Informationen über unsere Autorin Cornelia Titzmann (Webseite): https://www.corneliatitzmann.de
2 CDs/Teile in dekorativer Buchformat-Box oder als MP3-Download.
Bild auf der Covervorderseite:turmeric © Mica Hernandez / Pixabay.com
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Hersteller
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Dieser Vortrag ist der 19. Teil der Vortragsreihe "Pflanzenheilkunde für Alle" von Cornelia Titzmann (Akademie für Phytotherapie). Sie erhalten ihn auch zusammen mit vier weiteren Vorträgen der Reihe (PF-116 bis PF-120) zum vergünstigten Paketpreis:
PF-PK4
Jeweils fünf Vorträge der Reihe (PF-101 bis PF-105, PF-106 bis PF-110 sowie PF-111 bis PF-115) sind ebenfalls zu günstigen Paketpreisen erhältlich:
PF-PK1, PF-PK2 sowie PF-PK3
Alle bislang veröffentlichten Vorträge der Reihe finden Sie hier: