Autobiographies
Ich heiße Ümit Sönmez, bin am 15.10.1975 in Miltenberg am Main geboren und deutschsprachig aufgewachsen. Als junger Erwachsener entwickelten sich bei mir berufsbedigte und haltungsbedigte Knieschmerzen und Rückenbeschwerden. Diese Beschwerden glaubte ich, nach therapeutischer Empfehlung, durch einseitige Kräftigungsübungen zu beheben. Die Kraftübungen führten jedoch zu einer einseitigen Kräftigung der Muskulatur und Unausgewogenheit des gesamten Bewegungsapparates. Dies führte zu keiner signifikanten Besserung, und es traten Beschwerden in anderen Regionen auf.
Als ich im Jahr 2000 in Berlin ansässig wurde, kombinierte ich Kampfkunst, gezieltes Kräftigungstraining und Yoga. Dies verbesserte mein Körperbewusstsein und meine Körperkontrolle, kräftigte die gesamte Muskulatur und beugte nachhaltig Beschwerden durch Verkürzungen und Verspannungen vor.
Des weiteren folgte ich meinem Interesse für Meditation, die sich als Generalschlüssel für die psychsiche und körperliche Gesundheit bewährt hat.Im Jahr 2001 begann ich eine Ausbildung zum Heilpraktiker, und erlernte Therapieverfahren die ihren Schwerpunkt in der Verbesserung von körperlichen und psychologischen Beschwerden hatten.
Zudem beschäftigte ich mich sehr ausgiebig mit den Ursachen und dem Zusammenwirken von Gedanken- und Emotionsmustern und deren damit einhergehenden psychischen und körperlichen Haltung, und den daraus resultierenden psychosomatischen Phänomenen.
Durch meinen fundierten medizinischen Hintergrund, mein umfassendes Körperverständnis, meiner ganzheitlich umfassenden Bertrachtungsweise, meiner Empathie und Lebenserfahrung entwickelte ich ein übergreifendes Verständnis für mich und meine Mitmenschen.
Absolvierte Ausbildungen
- Heilpraktikerausbildung
- Dozentenausbildung im Gesundheitswesen
- Personal-Trainer-Lizenz
- Fitnesstrainer-B-Lizenz
- Fitnesstrainer-A-Lizenz
- Senioren-Trainerlizenz
Ausbilder für:
- Präventionstrainer
- Rehabilitationstrainer
- Fitness-Trainer-B-Lizenz
- Ernährungstrainer-B-Lizenz
- Ernährungstrainer für Sporternährung
- Rückenschule
- Entspannungsverfahren
- Massagetherapeut
- Heilpraktiker
Nähere Informationen über unseren Autor Ümit Sönmez (Webseite):
https://www.soenmez-bewusstsein.de/
