Raucherentwöhnung. Mit pflanzlicher Unterstützung

"Es geht um den Menschen mit der Beschwerde und die Möglichkeit zu lindern - mit einfachen, hier wachsenden Sachen. Das ist der Inhalt des Kurses."

Die Kursreihe "Pflanzenheilkunde für alle"

In unseren Regionen finden sich auch heute noch zahllose, teilweise wild wachsende Pflanzen, die schon seit Urzeiten im Alltag verwendet werden - als Nahrungsmittel, Gewürze und Heilkräuter zur medizinischen Anwendung. In dieser alten volksheilkundlichen Tradition hat sich die Pflanzenheilkunde bis heute zu einer eigenständigen Therapieform weiterentwickelt, die auf einem über Jahrhunderte bewährten Erfahrungsschatz beruht. In der modernen Pflanzenheilkunde (Phytotherapie) kommen vornehmlich Tees, Pflanzenauszüge (Tinkturen) sowie andere Zubereitungen (Salben) zum Einsatz.

Cornelia Titzmann ist als ausgebildete und seit Jahrzehnten tätige Berliner Heilpraktikerin auch eine gefragte Dozentin für Phytotherapie. In ihrer eigenen Praxis arbeitet sie vornehmlich mit individuell ausgesuchten Teemischungen, die sie anhand des Beschwerdebildes zu einer gezielten Komposition verbindet. Mit ihrer jährlichen Kursreihe "Pflanzenheilkunde für alle" wendet sich die Dozentin vor allem an interessierte Laien und Patient*innen sowie Studierende der Phytotherapie. Cornelia Titzmann möchte hier ihre reichhaltigen Erfahrungen mit den Zuhörern teilen, insbesondere was die Behandlung alltäglicher Beschwerden im häuslichen Umfeld anbelangt. Im Mittelpunkt stehen der kranke Mensch und die Frage, welche (möglichst einheimischen) Pflanzen welche Beschwerden lindern können.

Über diesen Vortrag

Tabakprodukte, vor allem Zigaretten, gehören zu den größten Suchtmitteln unserer Zeit. Nur wenige Erwachsene haben noch nie geraucht. Die meisten Raucher fangen bereits im jungen Alter damit an, aus verschiedenen Gründen: Zugehörigkeit zur Bezugsgruppe, Coolness, Entspannung von Stress, Spaß und Lust. Doch wie schafft man es später wieder aufzuhören? Inwiefern kann Phytotherapie die Raucherentwöhnung unterstützen und begleiten?

Grundvoraussetzung zum Aufhören ist der eigene entschlossene Wille. Ob er tatsächlich vorhanden ist, lässt sich bereits während der Anamnese abklären und nötigenfalls bestärken. Verschiedene Maßnahmen können den Entzug unterstützen, insbesondere während der heiklen Phase der ersten 6 Wochen. Dazu gehört auf körperlicher Ebene vor allem die Giftausleitung, die von verschiedenen Pflanzen angeregt wird: Lindenblüte und Holunderblüte steigern die Entgiftung und Absonderung über die Haut, Birkenblätter und Brennnessel über Blut und Nieren (Diurese), Löwenzahn in der Leber. Rhabarberwurzel hilft bei der anfänglich oft auftretenden Verstopfung. Zusätzlich sind Massage und Sauna hilfreich.

Für eine aussichtsreiche Raucherentwöhnung sollten auch Pflanzen gegen die Sucht erwogen werden: Rosmarin (Tee oder Tinktur) stärkt die Ich-Kräfte. Robinia Pseudoacacia und Tabacum können den Prozess homöopathisch unterstützen. Zur Linderung des akuten Rauchverlangens stellt die Referentin eine Art Notfall-Präparat für die Tasche vor. Wenn die ersten 6 Wochen überstanden sind, ist die größte Hürde genommen. Im weiteren Verlauf sollte der Patient individuell (konstitutionell) begleitet werden, um einem Rückfall vorzubeugen.

Als Pflanzen-Monographie des Abends steht diesmal die Tabakpflanze selbst im Mittelpunkt, eine typische Solanacee (Nachtschattengewächs). In ihrer südamerikanischen Ursprungsregion werden Tabakblätter traditionell bei Schlangenbissen und Parasiten eingesetzt. Bei der Bekämpfung des Läusebefalls von Zierpflanzen ist sie auch bei uns in Gebrauch (Besprühen mit Tabaksud). Arzneilich findet Tabacum heute vor allem in der Homöopathie Anwendung, zur Minderung des Suchtpotenzials in niedriger Potenz. Bewährt ist homöopathisches Tabacum zudem bei Schwangerschaftserbrechen, Reisekrankheit und bestimmten Formen von Durchfall.