Melisse & Baldrian - Geheimnisse für die Nerven. Heilpflanzenporträt

Geheimnisse für die Nerven - warum ergänzen sich Melisse und Baldrian so gut?

Dieser Frage widmet sich die Berliner Pflanzenheilkunde-Spezialistin Cornelia Titzmann im vorliegenden Teil ihrer Heilpflanzen-Doppelporträt-Reihe, deren besonderes Anliegen es ist, Phytotherapeutika nicht nur als Einzelpflanzen zu betrachten, sondern auch in ihrer therapeutischen Kombinierbarkeit. Aus langjähriger Praxis weiß die Referentin, warum Kombinationen bestimmter Pflanzen oft weitaus mehr leisten als deren Einzelanwendung: Das Ganze ist mehr als die Summe seiner Teile.

Melisse und Baldrian sind als Einzelmittel schon seit Jahrhunderten bekannt. Doch wie und warum verbinden sie sich bei manchen nervösen und stressbedingten Beschwerden auf besondere Weise? Um diese Frage zu beantworten, beschreibt die Dozentin zunächst beide Heilpflanzen einzelmonographisch mit ihren jeweiligen Wirkungsschwerpunkten. Gerade aus der Unterschiedlichkeit ihrer Charakteristik wird schließlich deutlich, warum sie sich therapeutisch so gut ergänzen.

Beim Lippenblütler Melisse (Melissa officinalis), der oft etwas "mitgenommen" aussieht und nach der Ernte rasch verfällt, erörtert die Dozentin aufschlussreiche Aspekte der Botanik und der geographischen Herkunft, bevor sie auf die Inhaltsstoffe und traditionellen Anwendungen (z. B. den "tröstenden" Melissengeist) eingeht. Die wohlriechende, sanfte, weiblich geprägte Pflanze (Frauenkraut, Herzkraut) ist ein zugleich anregendes und entspannendes Nervinum. Sie hilft besonders beim "Genervtsein", d. h. bei Nervosität mit innerer Unruhe aufgrund hoher Belastung und/oder emotionalen Herzbeschwerden ("Herzeleid"). Dazu gehören auch Einschlafschwierigkeiten, nervöse Magen-Darm-Beschwerden, psychovegetative Störungen oder Herpes labialis. Bei nervösen Kindern hat sich Melissentee ebenfalls bewährt. So eignet sich die Melisse besonders für empfindsame Menschen mit großem Harmoniebedürfnis, die emotional verletzt wurden und insbesondere dann leiden, "wenn das Leben zu hart ist".

Im zweiten Porträt steht der Baldrian (Valeriana officinalis) im Mittelpunkt. Auch hier verknüpft die Dozentin Botanik, Vorkommen, Geschichte und Inhaltsstoffe mit typischen therapeutischen Anwendungsmöglichkeiten. Fälschlicherweise wird Baldrian oft als Beruhigungs- oder Schlafmittel verstanden. Tatsächlich handelt es sich jedoch um ein Stärkungs- und Regenerationsmittel, das bei körperlicher oder geistiger Erschöpfung (z. B. Kopfschmerzen oder müden Augen nach intensiver Bildschirmarbeit) entkrampfend, regenerativ und erst dadurch (indirekt) beruhigend und stimmungsaufhellend wirkt.

Nach den Einzelporträts führt Cornelia Titzmann die beiden Heilpflanzen wieder zusammen, indem sie passende Kombinationsmöglichkeiten sowie gemeinsame therapeutische Einsatzgebiete erläutert. Dabei greift sie auch Fragen und Erfahrungen der Teilnehmer auf, beispielsweise die alte Heilregel: "Bei Krankheit ins Bett."

Ein nervenstärkendes Doppelporträt über Kraft(losigkeit) und (Un)Ruhe, das botanisches Wissen, traditionelle Pflanzenheilkunde, Pharmakologie und therapeutische Erfahrung zu einem ebenso fundierten wie praxisnahen Gesamtbild verbindet, um Menschen in Zeiten von Stress, Überforderung und Erschöpfung zu unterstützen.

Mit den Monographie-Handouts als (PDF)

Über die Reihe "Heilpflanzenporträts"

In den Vorträgen ihrer Fachfortbildungsreihe widmet sich die bekannte Berliner Phytotherapeutin und -lehrerin Cornelia Titzmann jeweils einzelnen Heilpflanzen, die sie als umfassende Darstellungen (Monographien) ihrer pharmakologischen Wirkung und heilkundlichen Anwendung, ihrer botanischen Einordnung und speziellen pflanzlichen Merkmale, ihrer Signatur, Geschichte und Mythologie sowie ihrer essenziellen Kernthemen porträtiert.

Dabei kommen sämtliche Aspekte zur Sprache, die eine Pflanze zur einzigartigen Arznei machen, auch im differenziellen Vergleich und in der Kombination mit anderen Pflanzendrogen. Cornelia Titzmann möchte mit ihrer Reihe nicht nur bekannte, sondern auch weniger bekannte Arzneipflanzen vorstellen, die sich in ihrer Praxis schon oft als spezielle Helfer bewährt haben. Diese Pflanzen verdienen mehr Aufmerksamkeit und sollen daher ein bekannteres Gesicht und größeres Gewicht erhalten!

Über die gängigen Nutzungen hinaus können Phytotherapeutinnen und Pflanzenliebhaber so das gesamte Anwendungsspektrum einer Heilpflanze kennenlernen. Homöopath*innen bieten die Vorträge zudem eine Möglichkeit, Arzneipflanzen in ihrer Wirkweise noch besser und tiefer zu verstehen, auch in der Gegenüberstellung von phytotherapeutischer und homöopathischer Wirkung.